Exakt Health: Физическая терапия
Exakt Health: Физическая терапия - это приложение для восстановления после травмы, разработанное для помощи в эффективном управлении травмами при беге. С помощью индивидуальных планов восстановления и отобранных советов, это приложение проведет вас через этапы вашего восстановления. Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с ахилловой тендинопатией, растяжениями лодыжек, боли в спине или другими распространенными травмами при беге, Exakt Health поможет вам.
Помимо планов восстановления после травмы, приложение также предлагает программу профилактики, чтобы помочь вам безопасно бегать и избежать будущих травм. Программа предоставляет тренировки и руководство, чтобы гарантировать правильную форму и технику.
Приложение включает ежедневные упражнения, более 600 видео высокого качества и планы восстановления и профилактики, основанные на доказательной медицине. Эти планы полностью настраиваются и адаптируются к вашему прогрессу, гарантируя наиболее эффективное лечение для вашей конкретной травмы.
Важно отметить, что перед использованием приложения рекомендуется проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом, чтобы убедиться, что ваш диагноз правильный и ваша травма готова к восстановительным упражнениям. Exakt Health также предоставляет бесплатную 7-дневную пробную версию для новых пользователей, чтобы ознакомиться с содержимым приложения перед подпиской.
Скачайте Exakt Health: Физическая терапия сегодня и возьмите контроль над вашими травмами при беге с индивидуальными планами восстановления и экспертным руководством.
